De que se fala quando o tema é cyberbullying

E se as redes sociais, SMS e MMS, entre outros, fossem usadas como forma de agressão contra si ou contra os seus filhos? Saiba o que fazer para travar esta situação.

Para Bill Belsey, fundador do site www.bullying.org e posteriormente do www.cyberbullying.ca, o “cyberbullying envolve o uso de tecnologias de informação e comunicação para promover um comportamento deliberado, repetido e hostil por parte de uma pessoa ou de um grupo, com vista a fazer mal a outras pessoas”. Das redes sociais, como o Facebook, passando pelos SMS ou MMS, salas de chat, fóruns online e aplicações como o Snapchat, basta estar “ligado” para assediar, ameaçar ou humilhar” outra pessoa, de acordo com a associação Helpguideorg International. Isto significa cyberbullying pode ocorrer em qualquer local e a qualquer hora, 24 horas por dia, sete dias por semana, se o agressor assim o desejar.

O que fazer se se tornar um alvo

Não responder a qualquer mensagem ou post, mesmo que seja para se defender, nem tente retaliar na mesma moeda – só agravará a situação.
Travar a comunicação com o agressor. Comece por notificar as redes sociais usadas ou o ISP (Internet Service Provider), bloqueando depois o seu número de telefone e email e apagando-os das listas de contactos/”amigos” suas redes sociais.
Guarde provas das ações do cyberbully, os SMS, mails, MMS ou capturas do ecrã de mensagens enviadas através de redes sociais. São essenciais para apresentar quando apresentar queixa à polícia ou à direção da escola, pais ou professores, no caso dos mais jovens.
Alivie o stresse. Envolva-se em atividades que lhe permitam descontrair, ver a vida com novos olhos.
Procure apoio dos pais ou professores, por exemplo, no caso dos mais novos, ou de um especialista, como um psicólogo, e até de um amigo ou familiar.
Desligue-se! Faça uma pausa do computador, tablet, smartphone e ocupe o tempo livre com outras pessoas e atividades que goste.
Proteja os seus filhos: explique-lhes o que é o cyberbullying, monitorize-lhes o uso do computador, saiba com quem trocam mensagens online, limite o acesso a dados, promova a comunicação entre toda a família, notifique a escola caso o agressor seja um colega, por exemplo.