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Notas em Dia
Como reduzir o “tempo de ecrã” dos mais novos?
Vida Mais Simples

Como reduzir o “tempo de ecrã” dos mais novos?

Limitar o tempo de utilização de dispositivos eletrónicos não é tarefa fácil, mas é possível.

Viver melhor com diabetes
Vida Mais Simples

Viver melhor com diabetes

No mês em que se assinala o Dia Mundial da Diabetes, deixamos-lhe algumas dicas para viver melhor com esta doença crónica, uma entre as mais prevalentes do mundo ocidental.

3 projetos para seniores mais ativos e felizes
Vida Mais Simples

3 projetos para seniores mais ativos e felizes

Se tem mais de 55 anos, saiba porque não deve ficar em casa. Fora de portas abre-se todo um mundo de possibilidades. Aproveite-as!

Medicação a horas e na dose certa: as melhores apps
Vida Mais Simples

Medicação a horas e na dose certa: as melhores apps

Controlar os medicamentos que se têm de tomar, no horário recomendado e na dose prescrita não poderia ser mais simples. Tudo graças às aplicações desenvolvidas para esse efeito.

O seu patudo é obeso? Saiba o que fazer
Vida Mais Simples

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Tal como acontece com os seres humanos, a obesidade está a aumentar, atingindo níveis preocupantes nos cães e gatos de estimação, especialmente se pensarmos que os quilos a mais comprometem seriamente a saúde e bem-estar dos patudos. Redução do tempo e menor qualidade de vida, doenças como osteoartrite, diabetes, doença renal, hipertensão e cancro são […]

Alergénios domésticos, como eliminá-los
Vida Mais Simples

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Tempo mais seco e janelas abertas para refrescar um pouco a casa são também sinónimo de mais pó acumulado em casa, por isso nesta época prepare-se para dar bastante uso ao pano do pó e/ou espanador. No caso do primeiro, prefira em microfibra ou use-o ligeiramente húmido para agarrar o pó e não o soltar […]

Como pode reduzir as despesas de saúde
Finanças Em Dia

Como pode reduzir as despesas de saúde

Começar por fazer um seguro de saúde pode ser meio caminho andando para ver diminuir os gastos anuais com a sua saúde e a da sua família, mas apenas se optar pela cobertura que mais se adequa às suas necessidades reais. Se já tiver um seguro, experimente renegociá-lo. Se não está a pensar engravidar, não […]