Notas em Dia
Refeições à temperatura ideal sem complicações
Vida Mais Simples

Refeições à temperatura ideal sem complicações

Práticos e funcionais, os termos mantêm alimentos e bebidas à temperatura desejada durante largas horas, revelando-se uma boa opção para o dia a dia de adultos e crianças, no local de trabalho, escola ou lazer
Poupe mais em casa: Não deite estes alimentos fora
Finanças Em Dia

Poupe mais em casa: Não deite estes alimentos fora

Deparar-se com prazos de validade expirados na sua despensa não justifica deitá-los sempre fora. Há alimentos que se mantêm em boas condições.
Doses de energia para o dia a dia
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Doses de energia para o dia a dia

Se não consegue funcionar de manhã sem café e a tarde se arrasta sem término à vista, uma mudança na alimentação pode ser tudo que precisa.
Coma saudavelmente sem gastar muito
Finanças Em Dia

Coma saudavelmente sem gastar muito

Com planeamento e algumas mudanças na rotina, poupar na alimentação e mesmo assim conseguir manter uma dieta saudável e equilibrada é mais fácil do que parece.
Mais energia, por favor!
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Mais energia, por favor!

De manhã ou após o almoço, por exemplo, quem não sentiu já a letargia a instalar-se, dificultando o cumprimento de tarefas e compromissos? Saiba como repor os seus níveis de energia e aumentar a produtividade simples e eficazmente.
Refeições natalícias – conheça cinco bons aliados
Vida Mais Simples

Refeições natalícias – conheça cinco bons aliados

Na época do ano em que se multiplicam os almoços e os jantares, ter à mão uma – ou todas – das aplicações que lhe sugerimos é uma das melhores formas de brilhar junto dos seus convidados e anfitriões, sem complicar ainda mais a sua vida
Crianças na cozinha
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Crianças na cozinha

Alguma orientação é regra geral suficiente para os seus filhos começarem a ajudar na preparação dos almoços e lanches para a escola.

7 Dicas para congelar e descongelar bem os alimentos
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7 Dicas para congelar e descongelar bem os alimentos

Pão, iogurtes, ovos, carne, peixe, marisco, legumes, fruta, massas ou bolos. São poucos os produtos que não se podem congelar, o que torna esta forma de conservação bastante prática e ideal para evitar o desperdício de alimentos e, simultaneamente, poder ter sempre disponíveis ingredientes para a preparação de refeições sem precisar de ir às compras […]
5 apps para comer de forma mais saudável
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5 apps para comer de forma mais saudável

Conheça algumas das aplicações desenvolvidas especificamente para o ajudar a comer de forma mais saudável e nutritiva sem perder pitada de sabor, bem pelo contrário